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KetoShop: benvenuta/o sul Primo Shop Keto Italiano: KetoBlog

Benvenuto nel KetoShop su Ketoblog. Cosa troverai in questo shop?

Se sei nuovo alla dieta chetogenica, scoprirai presto che ci sono molte informazioni da imparare!

KETOSHOP ULTIMI PRODOTTI RECENSITI

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Nel corso degli anni ho messo insieme molte semplici risorse cheto, come una guida su come iniziare, consigli per principianti cheto, dieta cheto per principianti, utile guida all’influenza cheto, un semplice calcolatore di macro e persino piani pasto cheto personalizzati.

Ma alcune delle domande più popolari che sorgono sono: “Cosa dovrei mettere nella mia lista della spesa cheto?” e “Come posso iniziare una dieta chetogenica?” Questa lista della spesa cheto è la risposta!

Questa pagina chiamata “KetoShop” fornisce un’idea generale di cosa cercare nel nostro negozio, così puoi iniziare con la tua dieta chetogenica o la tua dieta low carb il prima possibile.

Se hai bisogno di informazioni più approfondite sugli alimenti nella tua lista della spesa cheto, come grammi di carboidrati netti e dimensioni delle porzioni, cosa mangiare a colazione o a pranzo senza carboidrati il mio elenco stampabile di alimenti a basso contenuto di carboidrati è un’ottima risorsa anche da aggiungere ai segnalibri (quello è più completo, mentre il uno in questa pagina è più utile per iniziare).

Puoi trovare l’elenco completo degli alimenti cheto per principianti in questo post oppure utilizzare il pulsante in basso per ricevere una versione stampabile via e-mail. Andiamo a fare la spesa!

Ecco le categorie del KetoShop di Ketoblog.it

KETOSHOP CATEGORIE

  1. Alimenti Base Chetogenii: Questa categoria include tutti gli alimenti fondamentali per chi segue la dieta chetogenica, come grassi sani (olio di cocco, olio d’oliva, burro ghee di qualità), carne grassfed (preferibilmente biologica e al pascolo), pesce grasso, uova, formaggi a basso contenuto di carboidrati, verdure a foglia verde, frutti a basso contenuto di zuccheri come bacche in quantità limitate.
  2. Farine a Basso Contenuto di Carboidrati: Dato che la dieta chetogenica limita fortemente i carboidrati, questa categoria offre alternative alle farine tradizionali, come farina di mandorle, farina di cocco, e altre farine a basso contenuto di carboidrati adatte per cucinare e cuocere.
  3. Dolcificanti Cheto-compatibili: I dolcificanti senza zuccheri che non influenzano i livelli di glucosio nel sangue, come eritritolo, stevia, xilitolo (con moderazione), e allulosa, rientrano in questa categoria, perfetti per dolcificare cibi e bevande senza uscire dalla chetosi.
  4. Snack Cheto: Snack convenienti e pronti all’uso senza carboidrati o con un basso contenuto di carboidrati, come noci, semi, bastoncini di formaggio, salumi senza additivi, e snack a base di farine a basso contenuto di carboidrati.
  5. Integratori Cheto: Gli integratori possono aiutare a sostenere la salute generale e il benessere durante la dieta chetogenica, includendo elettroliti (come magnesio, potassio, sodio) per prevenire l’influenza cheto, olio mct per un rapido apporto energetico, e collagene per la salute di pelle e articolazioni.
  6. Pasti Pronti e Mix per Cucinare: Per chi cerca comodità senza sacrificare la conformità alla dieta chetogenica, questa categoria offre pasti pronti cheto e mix per preparazioni rapide, come mix per pane cheto, pizza, muffin, e pancake.
  7. Libri e Risorse: Guide, libri di ricette, e risorse educative per imparare di più sulla dieta chetogenica, comprese strategie per rimanere in chetosi, idee per pasti, e consigli per gestire gli effetti collaterali e massimizzare i benefici della dieta cheto.

Queste categorie offrono una vasta gamma di prodotti che possono aiutare sia i principianti sia coloro che sono già ben avviati nella loro esperienza chetogenica a trovare ciò di cui hanno bisogno per mantenere facilmente il proprio stile di vita cheto.

Cibi keto e proteici
Barrette keto e proteiche di vario tipo
Pasti sostitutivi keto e low carb
Pancake keto e low carb

Libri su dieta chetogenica/proteica/paleo

Integratori keto/detox/alcalinizzanti/biohacking

Bevande alcoliche cheto