Acqua alcalina homemade? Scopri come prepararla da te!
L’acqua può definirsi alcalina nel momento in cui regola il suo livello di pH a 8 o 9 e diventa una base. Chi è un accanito sostenitore di questa tipologia di acqua è certo che migliori il benessere fisico del nostro corpo, perché questo tende per lo più verso l’acidità con il risultato di indebolire il sistema immunitario e di renderlo più suscettibile alle malattie.
Dato che si tratta di acqua, non causa di certo alcun problema. È quindi possibile berla senza preoccuparsi di eventuali danni. Non ce ne sono. Dove la puoi trovare? Sai che puoi prepararla da solo? Esistono tre diversi procedimenti per farlo, tutti molto semplici e prendono giusto qualche minuto del tuo tempo. In questo articolo ti propongo i metodi più comuni per produrre acqua alcalina fatta in casa
Produrre acqua alcalina homemade, ecco come farlo
Prima di partire con l’immediato racconto di quello che bisogna fare per alcalinizzare l’acqua, ti dico quali sono gli strumenti che devi avere a portata di mano. Sono tutti ingredienti che di solito hai in casa o puoi recuperare senza problemi dal negoziante più vicino.
- Calcio;
- Compresse di magnesio;
- Un bicchiere;
- Acqua distillata o filtrata;
- Gocce di pH;
- Limoni o lime.
Ecco ora i procedimenti di cui ti avevo parlato. Sei pronto a scoprirli? Eccoli!
Produrre acqua alcalina in casa con calcio e magnesio
- Riempi mezzo bicchiere con dell’acqua. Non usare quella del rubinetto, dal momento che di solito contiene al suo interno prodotti chimici aggiunti durante il processo di purificazione. Usa piuttosto dell’acqua distillata, filtrata o purificata per osmosi inversa;
- Aggiungi circa 0,4 grammi di calcio. Potrebbe sembrarti una cifra insignificante, ma ti assicuro che i livelli di pH sono molto sensibili e un simile importo farà sicuramente una grande differenza;
- Inserisci mezza capsula di magnesio. Mescola e agita bene con un cucchiaio;
Questo particolare metodo, oltre a rendere l’acqua alcalina, aiuta a contrastare carenze di calcio e di magnesio. Ecco un ottimo integratore di calcio e magnesio.
Alcalinizzatore/depuratore casalingo per produrre acqua alcalina in casa
Considera l’opzione di acquistare uno ionizzatore e/o un distillatore d’acqua per accelerare il processo di produzione dell’acqua alcalina. Per chi beve più bicchieri di acqua al giorno è l’ideale per non perdere troppo tempo.
Dai uno sguardo ai migliori alcalinizzatori di acqua casalinghi da installare nella tua cucina.
Gocce per Alcalinizzare l’acqua di rubinetto o di acqua in bottiglia
Usa delle gocce di pH per produrre acqua alcalina fatta incasca da utilizzare anche fuori casa e minerali alcalini altamente concentrati.
Questo risulta essere molto vantaggioso, perché le gocce di pH sono confezionate e possono stare tranquillamente all’interno di una borsa. Le puoi quindi portare sempre con te per bere acqua alcalina anche durante la tua giornata fuori casa in ufficio o a scuola.
Dai uno sguardo alle migliori gocce per alcalinizzare l’acqua di rubinetto e di bottiglia
Produrre acqua alcalina in casa con succo di limone
L’ultima opzione è quella più economica e forse meno dispendiosa. Si tratta semplicemente di aggiungere del succo di limone o di lime all’acqua. Potresti obiettarmi che ti sto parlando di frutta acida, ma contengono dei minerali che creano nel tuo corpo una reazione chimica tale da risultare alcalini.
Qualsiasi procedimento tu decida di utilizzare, si consiglia di bere da due a tre bicchieri di acqua alcalina ogni giorno. Questo per restare idratato e purificarti nel migliore dei modi.
Tu l’hai già provata? Conosci altri metodi per produrre acqua alcalina fai casalinga? Condividili con noi!
