Ciao Fabrizia grazie mille davvero per il tuo commento, ci spinge a fare sempre meglio.
Il problema della fame nervosa o compulsiva è sempre più diffusa a causa della tipologia di alimentazione occidentale ormai diffusissima.

Ci hanno “modernizzati” e abbiamo perso la maggior parte dei benefici della vera dieta mediterranea, tanta verdura, grassi qualità, pesce di qualità con omega 3, frutta di stagione, carne ogni tanto.

Ti auguro una buona continuazione su Ketoblog.

A presto
KetoBlog Staff